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为什么吃苹果可以通便？

病情描述:

我老公这段时间一直会便秘，有人说吃苹果可以通便，为什么吃苹果可以通便？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这是因为在苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

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