牛肉营养对健身男人有什么作用？ - 问答频道

牛肉营养对健身男人有什么作用？

病情描述:

自己平时喜欢健身的，朋友推荐我多吃牛肉，这个对我有什么作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛肉中的肌氨酸含量很高，对增长肌肉、增强力量特别有效。肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

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倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

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