吃的太咸对身体有哪些危害？

Question

我们都知道吃的太咸对身体是不好的，那么具体有哪些危害呢？

Answer 1

食盐作为一个调味品，不宜多吃，世界卫生组织规定，盐的每日摄入量以6克为宜。吃太多盐易导致血压增高、血管硬化，增加肾脏的负担。