富含精氨酸的食物有哪些？ - 问答频道

富含精氨酸的食物有哪些？

女，55岁

病情描述:

为了减少血管损伤，富含精氨酸的食物有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

富含精氨酸补肾益精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子一氧化氮的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮和葵花子等。

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