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有什么好的降血压食物推荐吗？

女，34岁

病情描述:

最近有点高血压的症状，有什么好的降血压食物推荐吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果你想降血压的话可以多吃点水芹菜。水芹菜营作为一种野生植物，水芹菜的营养价值是非常丰富的，它可以降血压也能补血防癌，所以平时多吃水芹菜对降血压是很有帮助的。

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