鸡蛋一天吃多少个比较合适？ - 问答频道

鸡蛋一天吃多少个比较合适？

病情描述:

我老公经常一天让我给孩子煮三个鸡蛋，想咨询一下，鸡蛋一天吃多少合适？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。

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