夏天多吃些苦菊有何好处

Question

我知道特别是在炎热的夏天，吃些苦菊对身体好，具体有什么好处呢？

Answer 1

夏天多吃一些苦菊能预防中暑，还能减肥，同时也能起到清热解毒的重要功效。苦菊有以下吃法：
1、凉拌苦菊。
2、蒜汁麻酱苦菊。
3、清炒苦菊。