吃鸡蛋对大脑有益吗？

Question

我知道鸡蛋含有丰富的营养，常吃鸡蛋，是否对大脑也有好处呢？

Answer 1

吃鸡蛋有益大脑发育和记忆力。蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。同时，胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。