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贫血吃什么营养食物改善?
病情描述:
我最近总是加班,有些头晕去检查贫血,建议饮食调理,贫血吃什么营养食物改善?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    遵从医生嘱咐,考虑吃牛肉,含铁,铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少的可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。
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