吃鸡蛋有健脑益智的功效吗？

Question

爸爸年龄大了，智力难免会衰退，听说吃鸡蛋对智力有益，吃鸡蛋有健脑益智的功效吗？

Answer 1

鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。