饮水不足对老年人有什么危害？ - 问答频道

饮水不足对老年人有什么危害？

女，65岁

病情描述:

我妈妈很不喜欢喝水，有时候一天也难得喝一杯水。饮水不足对老年人有什么危害？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

饮水不足可对老年人的健康造成明显影响，而且老年人对缺水的耐受性会下降，因此要主动足量饮水，并养成习惯。正确的饮水方法是少量多次、主动饮水，每次50ml~100ml，在清晨、睡前一两个小时、运动前后，都需要喝点水，不应在感到口渴时才喝。

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