玉米须泡水喝可以使血压降低吗

Question

煮玉米前都会把玉米须留下，玉米须泡水喝可以使血压降低吗？

Answer 1

玉米须泡水可能对轻度高血压有一定辅助降压作用，但无法替代药物治疗。其机制主要涉及利尿排钠、黄酮类物质扩张血管、抑制血管紧张素转换酶活性以及调节血脂代谢。

1、利尿排钠

玉米须中含钾皂苷能促进钠离子排泄，减轻水钠潴留，适合盐敏感性高血压患者日常饮用，但严重肾功能不全者慎用。

2、血管扩张

槲皮素等黄酮类成分可改善血管内皮功能，短期饮用可能使收缩压轻微下降，但效果弱于钙通道阻滞剂类药物。

3、酶活性抑制

玉米须提取物能部分阻断血管紧张素转换酶，类似普利类降压药作用机制，但生物利用度远低于临床药物。

4、代谢调节

多糖成分有助于改善胰岛素抵抗，对合并代谢综合征的高血压患者具有协同调理价值，需配合生活方式干预。

建议高血压患者定期监测血压，将玉米须水作为膳食补充时可搭配芹菜汁、山楂茶，重度高血压仍需规范服用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物。