灵芝有什么作用？

Question

记得以前经常把灵芝称作仙草，那灵芝到底有什么药理作用呢？

Answer 1

灵芝具有补气安神、止咳平喘、调节免疫等作用，常用于改善失眠、疲劳及辅助治疗慢性支气管炎等疾病。灵芝的主要功效包括增强免疫力、抗氧化、抗肿瘤、保护肝脏、调节血脂等。

1、增强免疫力

灵芝中的多糖和三萜类化合物能激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞，提高机体对病毒和细菌的防御能力。长期适量服用可减少感冒频率，对术后或放化疗后免疫力低下者有辅助恢复作用。使用灵芝孢子粉或破壁灵芝孢子胶囊时需注意过敏反应。

2、抗氧化

灵芝所含的灵芝酸和多糖能清除自由基，延缓细胞衰老，对皮肤老化、动脉粥样硬化等氧化应激相关疾病有改善作用。灵芝提取物制成的灵芝胶囊常用于辅助治疗慢性炎症性疾病，但需避免与抗凝血药物同服。

3、抗肿瘤

灵芝三萜类成分可通过抑制肿瘤血管生成、诱导癌细胞凋亡等方式发挥辅助抗癌作用，常作为肿瘤放化疗的辅助用药。临床常用灵芝多糖注射液配合常规治疗，但不可替代主要抗肿瘤方案。

4、保护肝脏

灵芝能降低转氨酶水平，促进肝细胞修复，对酒精性肝损伤、药物性肝损伤有保护效果。肝病患者可使用灵芝片或灵芝冲剂辅助治疗，但肝功能严重受损者需谨慎。

5、调节血脂

灵芝中的腺苷和固醇类物质能抑制胆固醇合成，改善高脂血症患者的总胆固醇和低密度脂蛋白水平。血脂异常者可选择灵芝孢子油软胶囊，需配合饮食控制和运动。

灵芝作为药食两用材料，建议每日摄入量不超过3克干品或等效制剂，连续服用3个月后应间隔1-2周。使用灵芝制剂期间避免辛辣刺激食物，孕妇、自身免疫性疾病患者及手术前后两周慎用。出现皮疹、腹泻等不良反应时应停用并就医，与华法林等抗凝药合用时需监测凝血功能。