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椰子汁有什么功效？

病情描述:

椰子汁中含有椰果纤维和一些元素，椰子汁对人体能起到什么功效？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

椰子水中的椰果纤维是一种很好的纤维质，不仅提供饱腹感，还能帮助清洁肠道，加速肠道蠕动，清理肠壁上附着的毒素，而一些必要的营养元素和矿物质还能补充每日所需，帮助加速新陈代谢，让脂肪更快燃烧，所以椰子水非常适合在减肥以及身材保持阶段饮用。

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