吃红薯对肠胃有益吗？

Question

我的肠胃不是很好，妈妈就经常熬红薯粥给我喝，红薯对肠胃有益吗？

Answer 1

吃红薯对肠胃有益。红薯入脾、肾二经，既能滋补脾胃，开胃消食，还能够滋补肾阴，使人身强体壮。红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发生率。