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喝什么粥能改善失眠多梦?
病情描述:
这几天不知怎么回事,晚上失眠多梦,很是难受,喝什么粥能改善失眠多梦?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-28 17:39
    每天喝碗养心粥对失眠很有效,取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
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