饭后能立即吃水果吗？ - 问答频道

饭后能立即吃水果吗？

病情描述:

我有个习惯，吃完饭后要马上吃点水果，感觉这样一餐才算完了，饭后能立即吃水果吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饭后不要立即吃水果。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体，会引起胃胀。长期这样对身体不健康。

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