气虚体质的人可以吃大蒜吗？

Question

大蒜有很好的防癌功效，但是我是气虚体质，我可以吃大蒜吗？

Answer 1

最好不要吃大蒜，因为吃大蒜过多很容易消耗机体里面的气，也会耗散血，也属于是辛辣刺激性食物，很有可能会导致病情加重，不利于机体恢复。气虚体质的人群应该补充气血，合理搭配膳食，保障营养多样化，不要过于单一，还应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间。

Answer 2

大蒜味道辛辣，刺激性大，多吃可动火耗血。《本草衍义补遗》中还指出：“其伤睥伤气之祸，积久自见。”由此可知，气虚之人忌吃大蒜。