绿茶具有抗衰老的功效吗？

Question

我不喜欢喝茶，老公让我喝绿茶，说绿茶能抗衰老。绿茶具有抗衰老的功效吗？

Answer 1

一般可以起到抗氧化作用，绿茶中含有维生素c，里面还含有消除活性氧成分，经常喝绿茶能够起到抗衰老作用。绿茶中含有茶多酚成分，要避免睡前大量饮用，可能会使患者入睡困难和睡眠多，容易使睡眠质量下降。平时要多参加有氧运动，延缓机体衰老。

Answer 2

绿茶从另一个方面入手对人们进行提神醒脑，从而缓解疲劳。绿茶含有咖啡因，但是又比咖啡健康。含有丰富抗氧化物质的绿茶除了可以缓解疲劳之外，还具有抗衰老的功效，是不少女性的首选饮品。