每天喝一杯酒对身体有好处吗？

Question

我每天睡前都要喝一小杯红酒，已经养成习惯了，每天喝一杯酒对身体有好处吗？

Answer 1

平时小饮一杯啤酒、葡萄酒，红酒，白酒及鸡尾酒均可，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。