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哪些食物可以促进食欲？

病情描述:

昨天上吐下泻，今天一整天都不想吃饭，吃哪些食物可以促进食欲？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且易被人体吸收、利用。

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