女性适合吃红枣吗？

病情描述:

我在外经常喝银耳汤，也很喜欢吃里面的红枣。女性适合吃红枣吗？

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王海泉主任医师山东省立医院

红枣中含有大量的营养元素，女性朋友们常吃，可以帮助养出好的气色，令身体内的气血充足。尤其是女性朋友们要在经期多吃红枣，更能够帮助补血补气，可以说，红枣是女性朋友们补充气血不可缺少的食物。

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