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喝茶什么时间最好?
病情描述:
我爱喝茶,听人说喝茶也讲究时间,喝茶什么时间最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-21 17:44
    一:出大汗后,这时饮茶能很快补充人体所需的水分,降低血液浓度,加速排泄体内废物,减轻肌肉酸痛,逐步消除疲劳。二:吃太咸的食物后,同时饮用茶素含量较高的高级绿茶,可以抑制致癌物的形成,增强免疫功能。三:吃油腻食物后,有利于加快排入肠道,使胃部舒畅。为了"消脂"而喝茶,茶可以适当泡浓一点,但应该喝热茶,且量不宜多,否则会冲淡胃液,影响消化。
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