玉米可以减肥吗?

Question

我见到几位模特儿朋友减肥，个个端着一碗甜玉米当正餐兼零食，玉米真的可以减肥吗?

Answer 1

每一百公克罐装玉米的热量是九十三大卡，新鲜玉米的热量更低，一百公克只有六十六大卡，是糙米热量的四分之一到六分之一，当然可以吃来减肥。