吃碳水化合物会让人长胖吗？ - 问答频道

吃碳水化合物会让人长胖吗？

病情描述:

很多人在减肥的时候都不吃米饭，吃碳水化合物会让人长胖吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃碳水化合物不会让人长胖，适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。

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