秋老虎的天气应该吃什么食物？

Question

现在在处于秋老虎的时候，胃口不是很好，应该准备点什么食物吃吃有益于身心健康？

Answer 1

夏天一般胃口都不是特别好，现在是立秋后，天气仍然较热，绿豆汤、荷叶粥、莲子粥、各种新鲜蔬果等清热解暑类食物依然不可少。但饮食也不要过于清淡，鸭肉、鱼、猪瘦肉、海产品、泥鳅等肉类既清热又有补益作用，可放心食用。