吃冬瓜对需减肥的人有啥好处？ - 问答频道

吃冬瓜对需减肥的人有啥好处？

病情描述:

听说冬瓜特别适合减肥的人，吃冬瓜对需减肥的人有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外，维C含量也不低，每100g含量为18mg，这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类，但比苹果要多。冬瓜的饱腹感也较强，非常迎合需低热量饮食女性的需求。

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