发烧的是时候可以吃鸡蛋吗？

Question

孩子发烧了，一直吵着要吃荷包蛋，发烧的是时候可以吃鸡蛋吗？

Answer 1

发烧时一般可以吃鸡蛋，但需根据消化功能和过敏情况调整摄入量。鸡蛋富含优质蛋白和微量元素，有助于补充营养，但高烧伴胃肠功能紊乱时应减少食用。

鸡蛋中的蛋白质和卵磷脂能为机体提供修复所需的氨基酸和能量，对免疫系统功能恢复有积极作用。水煮蛋或蛋羹的烹饪方式更易消化吸收，每日1-2个为宜。需观察进食后是否出现腹胀、腹泻等消化不良症状，急性胃肠炎引起的发热建议暂停食用。部分人群对鸡蛋过敏，可能出现皮疹或呼吸道症状，既往有过敏史者应避免摄入。

发热期间建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面条搭配鸡蛋等优质蛋白。保持每日2000毫升水分摄入，可饮用淡盐水或口服补液盐。体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药物，避免自行服用抗生素。持续发热3天以上或出现意识模糊、抽搐等症状需立即就医。