吃冷食对人体有哪些危害？

Question

感觉外面热回来喝口冰水超级舒服，吃冷食对人体有哪些危害？

Answer 1

会对自身的胃肠道黏膜产生刺激，引起患者出现胃部疼痛，同时还会伴随着消化不良症状。在平时生活中应该多吃温热的食物，多喝温开水能够补充大量消耗水分，同时也可以促进细菌代谢产物排出，做好身体保暖工作，减少生冷和刺激性食物摄入。

Answer 2

冰棍、雪糕、冷饮虽能消热解暑、止渴提神，但过量食入会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，影响食欲、减少正餐的摄入。此外，冷饮中含有大量食品添加剂，不宜多吃。