吃黄豆能辅助降压吗？

Question

晚天与别人聊天时听说吃黄豆能辅助降压，吃黄豆真的能辅助降压吗？

Answer 1

吃黄豆通常能辅助降压。黄豆里边还有很多的钾元素能够将身体内的那样更快地排出体外，可以起到降压的效果、高血压可能是由于平时不良的饮食习惯所引起的，可以在新的指导下使用降血压的药物来进行治疗，治疗期间应该加强体育锻炼，提高自身的免疫力。

Answer 2

美国科学家研究发现，高血压患者的饮食中，摄入的钠过多，而钾过少。摄入高钾食物，可以促使体内过多的钠盐排出，有辅助降压的效果。黄豆含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克。高血压患者常吃黄豆，对及时补充体内钾元素很有帮助。