食用黑豆有什么作用？

Question

每天在公司加班熬夜，导致自己肾虚腰痛，什么食物可以补肾呢？

Answer 1

黑豆具有补肾益阴，健脾利湿，除热解毒的作用。李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白；脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛；腹中挛急作痛或泻痢腹痛；服药中毒或饮酒过多等。