有胃病为何要少食多餐呢？

Question

很多胃病患者医生都要求少食多餐，这是为什么呢？

Answer 1

胃病患者少食多餐有助于减轻胃肠负担，主要与减少胃酸刺激、避免胃窦扩张、维持血糖稳定、促进黏膜修复等因素有关。

1、减少胃酸刺激

单次进食量过大会刺激胃酸过量分泌，少食多餐可降低胃内酸度，减轻对炎症或溃疡面的腐蚀。胃食管反流患者尤其需注意避免暴饮暴食。

2、避免胃窦扩张

大量食物堆积会导致胃窦部过度扩张，可能诱发胃痉挛或疼痛。慢性胃炎患者采用分次进食可缓解餐后饱胀感。

3、维持血糖稳定

胃排空延缓者易出现餐后低血糖，分次摄入碳水化合物能平稳供能。糖尿病合并胃轻瘫患者需特别注意定时定量进食。

4、促进黏膜修复

持续少量进食可保持胃黏膜血流供应，为组织修复提供营养。胃溃疡恢复期建议选择易消化的蛋白质食物如蒸蛋羹、嫩豆腐等。

建议搭配温和饮食，避免辛辣油腻食物，餐后保持直立姿势，必要时在医生指导下使用胃黏膜保护剂或抑酸药物。