博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
春季保健可以吃哪些野菜呢?
病情描述:
春季会有很多的野菜,那春季保健可以吃哪些野菜呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    春季保健可以适量吃荠菜、马齿苋、蒲公英、香椿等野菜,也可以遵医嘱吃维生素C片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液、益生菌制剂等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。



    一、食物


    1、荠菜


    荠菜富含维生素A和膳食纤维,有助于改善视力和促进胃肠蠕动。


    2、马齿苋


    马齿苋含有丰富的欧米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,适合心血管保健。


    3、蒲公英


    蒲公英叶含钾量高,有助于调节血压,根部可促进胆汁分泌。


    4、香椿


    香椿芽含优质蛋白和维生素E,具有抗氧化作用,但需焯水去除亚硝酸盐。



    二、药物


    1、维生素C片


    维生素C可增强免疫力,适用于春季预防呼吸道感染,需遵医嘱服用。


    2、复合维生素B片


    复合维生素B参与能量代谢,可改善春季疲劳症状,应在医生指导下使用。


    3、葡萄糖酸锌口服溶液


    葡萄糖酸锌有助于维持正常味觉和免疫功能,适合免疫力低下人群。


    4、益生菌制剂


    益生菌能调节肠道菌群平衡,对春季胃肠功能紊乱有辅助改善作用。



    食用野菜前需确认品种安全性,彻底清洗并适量食用,过敏体质者应谨慎尝试,出现不适立即停用并就医。

相关文章
引起不育的原因有哪些
虽然很多时候不能生孩子的原因都是和女性有很大的关系,但是并不排除男方的原因,其实生活之中导致男性不育的原因也是很多的,很多男性也想要了解一些原因到底都有什么,那么究竟引起不育的原因有哪些呢,针对这一问题,下面就一起来具体了解一下吧。
白癜风的早期症状表现
白癜风是我们熟悉的皮肤疾病,其发病症状比较明显,通过肉眼就比较容易辨别此疾玻但是,白癜风在早期症状不是非常明显,还是容易与其他皮肤疾病相混淆的。很多人看到身体有白班就开始怀疑是患上了白癜风,那么我们就了解一下白癜风的早期症状,这样就能更及时地发现疾病
男性怎么防止不育发生
相信每个男性都不希望自己患上不育,众多人都知道若是患上不育之后不仅仅是患上不育,而且男性的自尊心以及自信心也会因此而受创,所以更多男性更加不想患上不育,那么男性怎么防止不育发生,下面我们具体来详细了解男性生活中应该如何预防不育。
鱼鳞病的症状是怎样的
鱼鳞病的症状是怎样的?鱼鳞病主要患有我们的皮肤上面,特别是身体躯干以及四肢最容易患上鱼鳞病,患鱼鳞病的皮肤多呈现多角鳞屑、菱形鳞屑,粗糙状如鱼鳞,鱼鳞病患者的皮损在冬季寒冷干燥季节加重,在潮湿温暖的夏季减轻,所以大家要注意适当的预防。
黄褐斑是浅表性的斑吗
黄褐斑是浅表性的斑吗,显然不是,治疗可外用药物,也可选择剥脱疗法,面膜疗法等,此病是由于血中雌激素水平高的关系,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关,也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。