玉米能防治便秘吗？

病情描述:

我这几天便秘，妈妈买了很多的玉米煮给我吃，难道玉米能防治便秘吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

玉米中的膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米胚尖中所含营养物质能增强人体新陈代谢，调整神经系统，降低血脂，常食长寿。

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