饮用黄酒有什么保健功能？

Question

我爸经常会在晚饭的时候饮几口黄酒，黄酒对人体是有什么样的保健功效？

Answer 1

饮用黄酒适量时可能有助于促进血液循环、调节胃肠功能、增强免疫力和缓解疲劳。黄酒含有多种氨基酸、维生素和微量元素，但需注意控制饮用量。

1、促进血液循环

黄酒中的酒精和活性成分能够扩张血管，改善微循环，有助于预防轻度手脚冰凉。

2、调节胃肠功能

黄酒含有的低聚糖和有机酸可刺激消化液分泌，帮助消化吸收，缓解食欲不振。

3、增强免疫力

黄酒富含多酚类物质和硒元素，具有抗氧化作用，适量饮用可能提升机体抵抗力。

4、缓解疲劳

黄酒中的B族维生素和矿物质能帮助代谢乳酸堆积，对体力恢复有一定辅助作用。

建议每日黄酒饮用量不超过100毫升，高血压、肝病患者及孕妇应避免饮用，饮用时最好搭配菜肴以减缓酒精吸收。