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海带对女性有什么益处？

病情描述:

我喜欢吃海带，经常用于凉拌和炖汤，多吃海带对我有哪些好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

海带中的褐藻胶，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质。并且还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。

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