天气干燥吃什么去火？

病情描述:

最近天气比较干燥，自己倒是有些上火，吃点什么比较降火？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这个是因为天气比较干燥，久容易上火，最好多喝点水，、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥，弥补损失的阴津。多吃蔬菜，少吃煎炸食品。

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