夏季容易上火如何食疗？

Question

我在夏天很容易上火，特别苦恼，夏季容易上火如何食疗？

Answer 1

夏天气温高，很容易上火，在夏天你可以多吃以下食物:莲子百合瘦肉汤，绿豆冬瓜汤，黄瓜炒肉片，罗汉果山药猪肺汤，胡萝卜菊花粥等，这些食物都有很好的降火作用。