喝太多水有什么危害呢？

Question

我有的时候白天上班太忙，没时间喝水，下班了之后就会一下子喝很多水。喝太多水有什么危害呢？

Answer 1

水饮用过多可能导致低钠血症，甚至有水中毒的危险性。喝水是一种好习惯，但大量喝水对于减重来说并没有任何其他的作用。