豆浆还是自制的好吗？

病情描述:

妈妈前天给我送了点豆子，要我做豆浆喝，请问豆浆是自己制的好还是买的好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆浆当然是自制的最好了，超市里的加糖太多了。自己制可以加冰糖，冰糖比白砂糖清润。自制豆浆还有其它好处，想补肾的加点黑豆，补血可以加花生，还能做杏仁茶。秋天喝这个可以润肺止咳。

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