吃豆制品有没有坏处？ - 问答频道

吃豆制品有没有坏处？

女，27岁 2018-09-22 15:58

病情描述:

我平时很爱吃豆类，每天都要喝杯豆浆，这样吃对身体有坏处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-22 16:37

黄豆属于一种高蛋白食物，但是你知道吗，其实他也是一种高钙质的食物，另外还含有大量人体必须的氨基酸以及铁元素。除此之外，一些其他的豆制品也是非常好的补钙食物，例如豆腐等等。

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