羊肉具有什么养生保健功效

Question

羊肉虽然我不爱它的羊骚味，但是却很补，羊肉具有什么养生保健功效？

Answer 1

羊肉具有健脾温中和补肾壮阳功效，对于脾胃虚寒和食欲下降以及反胃等症状有辅助作用，适当吃牛肉，可以提到健脾温中和提高消化功能作用。另外羊肉还可以缓解肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿、早泄、潮热盗汗等现象，但是羊肉不可以多吃，多吃之后可能会导致上火。

Answer 2

在中医学上，羊肉性温，温中暖肾，益气补血。羊肉可用于阳痿、腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。最明显的功效是，冬季怕冷，吃上几顿羊肉后就周身暖和了。