吃大枣有什么好处？

Question

我妈去新疆旅游，带了一堆的大枣回来，逼着我吃，吃大枣有什么好处呢？

Answer 1

民间有“要想皮肤好,一日吃三枣”之说。大枣味甘,性温，归脾、肺经，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者的保健佳品。