喝酒后喝清水有好处吗？

Question

我每次聚会喝完酒后，都会觉得口很干，所以我都要喝一大杯清水才觉得舒服点，喝酒后喝清水有好处吗？

Answer 1

有一定好处，喝酒之后很可能会由于酒精的原因对肠胃产生一些刺激，这时候适量喝一些清水可以稀释酒精，会减少对自身所带来的伤害，还能够减少醉酒现象。喝完酒之后的人群在喝清水时可以适量加入一勺蜂蜜，效果会更好，能够起到保护胃黏膜作用。

Answer 2

酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。