香蕉皮可以护眼吗？

病情描述:

我只知道吃香蕉有利于缓解紧张的情绪，但是它的皮一般没人吃，这个可以养生的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

香蕉富含血清素，有助于缓解抑郁症，因此它具有缓解情绪的作用。而且，香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害，从而达到护眼的效果。

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