番茄有防晒的作用吗？ - 问答频道

番茄有防晒的作用吗？

病情描述:

夏天来了，天气好热，太阳也大，我都晒黑了好多，想知道番茄有防晒的作用吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

番茄是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40％。熟番茄比生吃效果更好。

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