菠萝对人的皮肤有什么功效？

Question

我平时喜欢吃菠萝，一直感觉他味道不错，上次看网上说他对人的皮肤也很好，那他对人的皮肤什么功效？

Answer 1

菠萝对皮肤的功效主要有促进伤口愈合、抗氧化、保湿、去角质。菠萝富含维生素C、菠萝蛋白酶等活性成分，可通过不同机制改善皮肤健康。

1、促进愈合

菠萝蛋白酶能分解坏死组织，加速创面清洁。新鲜菠萝汁外敷可辅助治疗轻微烫伤，配合医生开具的磺胺嘧啶银乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物效果更佳。

2、抗氧化

维生素C和锰元素可中和自由基，延缓光老化。日常食用菠萝搭配含维生素E的坚果，或使用医生推荐的左旋维生素C精华、虾青素乳液等外用产品。

3、保湿锁水

菠萝多糖形成保水膜，缓解皮肤干燥。可将果肉捣碎与蜂蜜混合做面膜，严重干燥时需配合透明质酸敷料、神经酰胺霜等医用保湿剂。

4、温和去角质

菠萝蛋白酶可软化角质蛋白，比物理磨砂更温和。敏感肌建议每周使用一次菠萝酵素粉调配的去角质膏，避免与水杨酸软膏、维A酸乳膏等刺激性产品叠加。

食用新鲜菠萝每日不超过200克，过敏体质者需做贴肤测试。皮肤破损或痤疮发作期应暂停外用，糖尿病患者须控制摄入量。