百合鸡子黄汤有什么功效？

Question

我在电视上看到有人做百合鸡子黄汤，我想做给自己吃，它都有什么功效呢？

Answer 1

百合鸡子黄汤具有滋阴润燥、清心安神、缓解虚烦失眠等功效，适用于阴虚火旺、心神不宁等证候。主要功效包括改善睡眠质量、缓解口干咽燥、调节情绪波动、辅助调理更年期综合征。

1、改善睡眠

百合与鸡子黄配伍可养阴清心，对于虚烦不眠、入睡困难有缓解作用。阴虚型失眠患者常见舌红少苔、夜间盗汗等症状。

2、润燥止渴

百合所含黏液质能生津润燥，改善因肺胃阴虚导致的口干咽燥、干咳无痰。鸡子黄滋养胃阴，协同增强滋阴效果。

3、安神定志

该方通过滋养心阴缓解焦虑、心悸等情绪问题。适用于思虑过度、心肾不交引起的心神恍惚、健忘等症状。

4、调理更年

对更年期潮热盗汗、五心烦热等阴虚阳亢症状有调节作用。百合多糖与卵磷脂协同可平衡自主神经功能紊乱。

使用前需中医辨证，阴虚体质者每周饮用2-3次为宜，外感发热或湿热体质者慎用。建议搭配银耳、山药等食材增强滋阴效果。