温热食品能驱寒应该如何吃为好？

Question

整天都吹空调，都有些咳嗽了，能否可以多吃些温热食品，那么我该吃哪些呢？

Answer 1

祛除体内寒气除了懂得一些饮食知识还有就是贵在坚持。红糖姜茶温热暖胃，夏天可以“热食凉服”，放凉了再喝，到胃里也是热性食品。吃寒性食物时可搭配些温热性食物，如冬瓜性寒，起锅前加点胡椒粉，利尿排毒。