营气的主要生理功能是什么

Question

今天，看中医养生节目的时候听到了营气这个词汇，营气的主要生理功能是什么？

Answer 1

营气的生理功能主要包括化生血液、营养全身、温煦脏腑、防御外邪四个方面。

1、化生血液：

营气是血液生成的重要物质基础，与津液结合后通过心肺气化作用形成血液，维持血液循环系统正常运作。

2、营养全身：

营气通过经脉输布至各组织器官，为肌肉、骨骼、脏腑等提供所需营养物质，保证机体生长发育和生理活动。

3、温煦脏腑：

营气具有温养作用，能够维持脏腑正常温度环境，促进消化吸收、新陈代谢等生理功能的正常进行。

4、防御外邪：

营气通过营养卫气增强体表防御能力，同时维持体内正气充足，帮助抵御外邪入侵。

保持规律作息和均衡饮食有助于营气的生成与运行，避免过度劳累损耗营气，必要时可咨询中医师进行调理。